- Hygg deg med maten - Hverdagsmaten er viktig for helsen - Spis til du er passe mett - Faste måltider er en god vane - Spis mer brød, helst grove typer - Bruk mer fisk til middag og som pålegg - spis mer poteter, grønnsaker og frukt - vær sparsom med fett - velg magert - Vær varsom med sukker, godterier og snacks - Vann er en bra tørstedrikk
Copyright © Eskild Hustvedt 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010
Copying allowed under the terms of the Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.5 License.